将退役的老将。>
但光凭一腔热血,那是跑不远的。>
也许你有过这样的想法,看过这样的表述,站在起跑线前,周围一片灯火辉煌,目视终点,决定要一鼓作气,一往无前的冲到极限。>
基本上很多人的短跑都可以这样来形容。>
包括很多体育生。>
可事实上,真正的短跑,你这样跑是绝对出不了成绩,健将级都是绝无希望。>
即便是传统系的运动员都知道,短跑是需要划分区域,按照一定的节奏和技术,一层一层的推进过去。>
至于怎么推进,那就是科学跑法和不科学跑法的区别了。>
但就光说短跑的节奏划分,这一点即便是在传统系,也是作为重点来执教。>
而是年轻运动员最有出现的问题就是这个,一旦跑上了头或者心态有了死磕的感觉后,你没法把你的心态和你的身体状态融合到一个最佳位置。>
反倒是会因为你的心态太过于强烈,让你的身体状态在比赛中出现失衡乃至是混乱。>
最后不单单是比赛的节奏没有跑出来,自己的实力发挥不出来,甚至还会跑出比训练要差的多的成绩。>
而现在许州正,显然就是进入了这个漩涡中,眼睛里面除了要和山县亮太对轰之外,再没有别的思绪。>
问题是他现在又没有把这一些技术动作融入到自己的骨血中,成为抬腿即可出来的肌肉记忆。>
那么这样的“专注”“认真”“热血”,就只会起到反向的效果。>
让你在跑动的过程中,把自己应该做出来的技术动作和比赛节奏,全盘打碎掉。>
而这样的跑动,除非你是在普通人对决里面,或许还有效果。可如果把它放到专业运动员的领域,那就基本上是被人吊打的水平。>
越是无脑冲。>
越是死的惨。>
越是输的精光。>
当短跑越来越科学,越来越规范后,你想要依靠无脑冲锋来拿到好成绩,这种情况只存在于幻想之中。>
“阿正还是太年轻啊,”在看台里面袁郭强看着节奏已经开始混乱的许州正微微开口道:“年轻人还是需要多磨砺的。”>
“不然不容易成器呀。”>
“你以为每个人都是小添啊。”余位力道:“这样才是
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《体坛之重开的苏神》 最新章节1589章 你……为什么骗我?假药,伤肾啊,网址:https://www.kkxs8.org/html/217/217938/1621_2.html