煎熬，这里的热量让人最难以忍受。然而《真火呼吸法》上要求的是让每个内脏都需要经历真火的烤炼，陈汶有点怀疑大修士是不是故意在整自己，想要自己以后失去挺起来的力量。
埋怨归埋怨，陈汶还是坚持真火的锻炼，普天之下能炼出真火的修士少之又少，何况还是有益淬炼的真火。修炼的圈子里，叫真君、炼真火的人很多，却没有能像今天这样，用真火锻炼别人外身而不伤人魂魄的。真火之所以真，是因为它不仅仅能烧灭人的肉身，还能将人的修为、魂魄一起烧的干干净净。只有修炼真火到极深的造诣，才能做到陈汶今天经历的这样。
第二日太阳出来的时候，陈汶体表的火焰全部熄灭，只剩五脏的火焰还在燃烧。相信对五脏的锻炼不是短时间能结束的，陈汶离开趋于平静的大漩涡范围，回到圆月湾。在陈汶留在这里修炼的时间里，人类和海妖中的高阶修士都觉察到大漩涡的异样，纷纷约束各自的部下，不准到大漩涡查看。大修士施法的时候，有别的修士在场，会有偷师的嫌疑，要是引起大修士的不满，对人类、对海妖都是灭顶之灾。
回到圆月湾，陈汶感觉自己精力耗尽了，使用呼吸法引导体表的火焰就费去大部分的心神，身体里还有余火在坚持，需要自己不断的配合《真火呼吸法》，分去陈汶的大部分精力。圆月湾的三层小楼再次拔地而起，陈汶歪歪斜斜飞如第三层的屋子，躺在粗糙的木地板上沉沉睡去。呼吸按照《真火呼吸法》的要求，不断从周围吸取灵气，维持五脏的真火。
五脏对应无行，极为娇贵，不能简单的火粹，需要文火慢慢煎熬。陈汶的呼吸法是为五脏内的真火提供燃料，让五脏的真火不灭。燃料的输入的多少必须按照《真火呼吸法》的内容精确控制，多了会引起真火大盛，伤到内脏，小了又会导致淬炼不够，力量不均匀，给内脏留下暗伤。陈汶在睡梦里，也无法随意的呼吸，只可以呼吸法维持五脏的真火稳定。陈汶作为结丹修士，对身体的控制极为精确，暂时还没出现问题。
郎征看到庞青云前辈踉踉跄跄撞进三层，心中抱怨，自己建的第三次小楼又被撞坏了。自从庞青云前辈来了以后，浅水湾的事情就没少过，木楼都毁了好几次。心中抱怨，郎征还是上了三楼，查看庞青云前辈是否有问题。
三楼的木屋内，充斥着温热的火焰，看不清晰，却能感到它们的存在。郎征推门进来，见陈汶睡的舒服，不似有问题，安下心。只是进门这一小会，郎征感觉身体有动静，筑基初期的丹田有活跃的迹象。是庞青云在
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《青云志》 最新章节第204章 真火淬炼,网址：https://www.kkxs8.org/html/219/219499/204_3.html